El Metal es un estilo musical de contracultura, el cual tiene una temática variada en sus líricas, las cuales van desde el Satanismo hasta temas sobre Autoayuda (con temas acerca de sobrevivir ante malas experiencias, jamas rendirse, mantenerse optimista, etc), pasando por la historia y la filosofía, las temáticas dependerán del genero y la banda que se vaya a escuchar. Ahora como tal, solo me enfocare en los géneros y bandas de Metal que buscan ayudar a su público a través de un mensaje constructivo y positivo a si mismo explicare cómo esto puede el Metal convertirse en una herramienta terapéutica, la cual pueda ser aceptada, aunque esto va a depender del publico (en especial los pacientes).
Según el Diccionario de Psicología y Psicoanálisis del psicoanalista italiano, Umberto Galimberti, la psicoterapia viene siendo un proceso interpersonal, consciente y planificado, orientado a influir entre los trastornos del comportamiento y las situaciones de sufrimiento como medios puramente psicológicos, por lo general verbales, pero también no verbales con miras a una finalidad elaborada en común, que puede ser la reducción de los síntomas o la modificación de la estructura de la personalidad, por medio de técnicas que difieren según la orientación teórica a la que se remontan. Esto en formas resumidas, es que cualquier profesional de la salud puede promover nuevas formas terapéuticas en las cuales con experimentación y comprobación muestren un cambio en los pacientes y exista una mejoría sin implicancia de una “sugestion” de tipo Placebo y que indiscutiblemente no termine en un “Nocebo”.
Es aquí que postulo al Metal como una nueva y posible herramienta terapéutica ya que este tipo de música por algunas bandas ofrece un mensaje de tipo positivo (ya de por si el mensaje es una forma de dar a comprender y a la vez enseña, esto bajo el enfoque cogntivo), mientras que otras bandas buscan exponer mensajes de tipo catártico, por ejemplo bandas como Hatebreed, Earth Crisis y Ektomorf, buscan ofrecer mensajes positivos en sus líricas, mientras que bandas como Limp Bizkit, Godsmack, Chimaira y Pantera, ofrecen un mensaje de tipo catártico. Como se menciono el género influye mucho en el mensaje, géneros como el Metalcore (sobre todo el de tipo cristiano) y el Metallic Hardcore (Hardcore Metal) ofrecen mensajes positivistas a modo de consejos, mientras que géneros como el Nu Metal y el Heavy Metal, son de tipo catártico donde los cantantes enfocan sus líricas a contar sus problemas y como lograron “salir” de estos.
El metal al ofrecer un mensaje en cierta medida logra influir a los oyentes, en su comportamiento y conductas, ya que muchas frases que se dicen en las canciones logran “programar” si se desea decir así al oyente, en este caso al “metalero” o a un paciente que desee experimentar nuevas formas de ver la realidad, por ejemplo una frase como: “Nacido para sangrar, luchando para tener éxito, construido para soportar lo que el mundo me lanza” (Hatebreed – In Ashes They Shall Reap), se logra ofrecer como una especie de "mantra" que se introduce en la memoria y en la mente inconsciente del oyente (en cierto aspecto esto tiene una similitud a la Hipnosis o como en la Programación Neuro Lingüística, ya que hay personas que son completamente auditivas por lo que el mensaje logra ir rápido al inconsciente), por otra parte un mensaje como: “Vine a este mundo como un rechazado, mira dentro de estos ojos, entonces podrás ver el tamaño de estas flamas, viviendo en el pasado quemando mi cerebro, todos tienen que quemarse para aprender del dolor, hey pienso sobre el día, mi chica se escapo con mi paga…” (Limp Bizkit – Nookie) logra ser un mensaje de catarsis para el cantante, en la frase expuesta que corresponde a la banda americana de Nu Metal, Limp Bizkit, el cantante nos habla de cómo fue abandonado por su ex mujer y que encima le robo su dinero, si analizamos el cantante lo que hace es botar su dolor a través de una canción.
Freud en su libro: “Psicoanálisis Aplicado y Técnicas Psicoanalíticas” en el capitulo uno, nos expone acerca de la cualidad del poeta para poder expresar sus pensamientos inconscientes, ya de por si los cantantes de metal desde la visión freudiana, son poetas, los cuales expresan en sus líricas sus sentimientos que luego llegan a ser liberados a modo de catarsis, con sus cantos y gritos. Ahora en mi experiencia personal, puedo decir que el Metal me ha ayudado muchísimo, no es que haya nacido perfecto y no haya cometido errores o que carezca de problemas, decir que no he tenido problemas seria una total falacia, pero debo decir que el metal me ayudo a superar muchos de mis peores situaciones, incluso a abrirme a nuevos “panoramas”. Ahora a través del mensaje que se expone en el metal surgen dos situaciones interesantes, la proyección y la identificación, en la proyección vemos que uno logra ver que el Metal proyecta la situación en que uno vive o se siente, mientras que en la identificación, la persona o el oyente se identifica con la lírica e incluso con la vida del cantante, logrando una excelente transferencia.
Yo soy cantante de metal de dos bandas: Archaic Winter y Beasts of Azazel, puedo decir desde mi visión personal que el cantar y GRITAR me ha ayudado a liberarme de muchos problemas que he tenido en el pasado, recalco lo de GRITAR, ya que el género que toco es el Black Metal, y en este género los gritos abundan, pero el grito logra ser liberador, y al ser liberador es una forma de hacer catarsis y al hacer catarsis libera y en gran medida esto llega a ser una forma de terapia.
El Metal ofrece un ritmo bastante fuerte y a la vez pesado como intenso, esto en gran medida ayuda a que el mensaje se marque mejor, se acuerdan de aquella frase: “A cocachos aprendí”, bueno con el Metal por la fuerza de su ritmo, logra pasar algo similar, entendamos desde una visión de la Física es que la fuerza del sonido del Metal es como energía, esta energía produce un cambio y esto genera una reacción, esta logra en cierta forma introducirse en los pensamientos, sumado a que las casas discográficas aplican en la música moderna el uso de 440 HZ, que ayuda en cierta forma a introducirse mejor en las ondas del cerebro logrando que el mensaje se interne mejor en la mente inconsciente del receptor.
Actualmente me encuentro estudiando psicología, pero antes que nada soy comunicador, y fusionando conceptos de ambas carreras, puedo decir que para que haya un cambio debe existir un emisor y un receptor, para que pueda haber un mensaje, este mensaje ya sea positivo o negativo va a influir en la persona, en buena medida la psicoterapia como se ha expuesto al inicio es comunicación en todos los sentidos, los consejos como el hablar es una forma de liberar tensiones, una terapia en el mas claro sentido, recordemos que la confesión católica vino siendo una forma de liberar y expiar los demonios internos, hecho que el psicoanálisis freudiano como la psicología analítica de Carl Gustav Jung, se basan, ya que es en La Palabra, la mejor herramienta terapéutica.
Hasta ahora todo suena interesante, pero también surge la pregunta ¿como se puede aplicar el Metal como herramienta psicoterapéutica? Bueno pongamos que el paciente guarda mucho dolor, por lo que puede solicitarsele escriba algo ya sea una canción, un poema pero que este refleje su problemática a modo de una psicoterapia narrativa, luego si este lo desea pueda leerlo usando una base rítmica de Metal instrumental y a medida que conecte con el sonido pueda expresarlo, por otro lado si el paciente desea gritar y expulsar ese dolor lo puede hacer libremente. Otra forma de trabajar seria la de mostrar al paciente canciones de Metal que contengan un mensaje positivo que este relacionado con el problema a solucionar y este pueda leerlo (en caso el tema este en ingles) o escucharlo libremente (en caso este en español) y luego el paciente pueda decirnos que entendió o comprendió acerca de esto, luego si se llega a una identificación con el tema musical por su lírica, le permita que pueda ver que no es el único que pasa o paso por lo mismo y es posible que en su problema haya una salida.
Para finalizar quisiera acotar que el Metal es un estilo de música cuyo enfoque está relacionado a la rebeldía, pero la rebeldía no debe ser vista como un elemento desintegrador, si no como una fuerza que ayude a integrar al ser a evitar ser lastimado y violentado, por lo que si se utiliza bien esta rebeldía logra ser constructiva y hasta terapéutica, por otra parte aclaro que si vemos al Metal como herramienta terapéutica, al igual como todas las terapias esta funcionara en ciertos pacientes, aquel que le diga todas las terapias funcionan en todo el mundo, créame le está engañando, además lo que es bueno para mí o para algunos, no va a ser bueno para otros….
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