Sobre los “Juegos en que Participamos” de Eric Berne

“Juegos en que Participamos”, es un libro escrito por el Dr. Eric Berne (quien fue un psiquiatra canadiense que luego se nacionalizó estadounidense y el cual es conocido por ser el creador del Análisis Transaccional, un sistema psicológico que analiza y evalúa como se dan las relaciones sociales de cualquier individuo o de diversos individuos). En este texto se nos presenta como se trabaja el Análisis Transaccional y como este puede operar para resolver las interacciones sociales mediante formas acertadas. 

En el texto Berne, nos muestra que existen tres estadios que van a determinar el comportamiento y las conductas sociales, a esto se les llama los estadios del “Yo”, los cuales vienen siendo: el Niño, el Adulto y el Padre, cada uno de estos presentan una serie de comportamientos que hacen interesante el comportamiento de un individuo.

El primer estadio del Yo es el del "Niño" (el "Niño" se puede decir que es un estadio anárquico, similar al "Ello" de la teoría freudiana), en este un estadio se aprecian comportamientos infantiles, los cuales van a generar en parte surjan conductas conflictivas y es en este estadio donde se originan los problemas en el individuo, Berne nos indica que no existe el término "aniñado", sino más bien que las conductas inmaduras son presentadas por estar en este estadio. En el estadio del "Padre" las conductas que presenta el individuo vienen siendo comportamientos o situaciones que hemos aprendido de nuestros padres y que las ponemos en práctica (tiende a ser censurador y castigador con otros), en este estadio si bien presenta un comportamiento "maduro", no implica no se generen conflictos cuando interactuamos ante personas que actúan en el estadio del "Niño" ante situaciones "x" que pueden llevar a finales de conflicto. Por último tenemos el estadio del "Adulto", el cual es el estadio ideal del "Yo", veamos a este estadio como el arquetipo junguiano del "Self", aquí las conductas son asertivas y maduras, Berne nos indica que un psicoterapeuta debe estar en este estadio, pues le permite resolver las cosas sin ser castigador o censurador como en el estadio del "Padre" o "Infantil" como en el estadio del "Niño".

Cada estadio tiene una forma de responder con una persona o grupo de personas o comportarse en ambientes diferentes, asi mismo el "Yo" no es estable, una persona quizás actué de forma madura en un ambiente o en un grupo social (estadio del adulto), pero en otro ambiente se comporte como alguien irresponsable (estadio del niño) ante situaciones o lugares donde se requiera madurez o no tome buenas decisiones por estar en este estadio infantil y en otras situaciones o lugares el individuo sea alguien que corrija a otros o se ponga a dar consejos (estadio del padre).

Es aquí que Berne nos muestra que en cada respuesta de los estadios ya mencionados surgen los llamados "juegos", los cuales son respuestas y actitudes que se toman ante diversas situaciones o interacciones sociales. Las situaciones son diversas y cada una de estas presenta un papel que el individuo va a desempeñar frente a otros. Existen varios juegos como: Juegos de pareja o juegos sexuales (conductas de interacción en persona que tengan una relación amorosa), juegos del hampa (conductas que se da entre delincuentes y policías), juegos de consultorio (conductas tanto de los psicoterapeutas como de los pacientes), etc.

Cada juego tiene una frase y a la vez presenta un personaje, de estos juegos que se mencionan me llamo la atención el juego de "Invernadero" y el de "Pierna de Palo", los cuales son parte de los juegos de consultorio, ya que en invernadero se nos muestra el juego que muchos estudiantes de psicología o psicólogos noveles hacen, este juego es el de "Psicoanálisis" (el cual puede estar entre un estadio del "Adulto" o el del "Padre"), el cual es básicamente jugar a ser "psicoanalistas" sin tener una formación previa a esta rama psicoterapéutica, mientras que "Pierna de Palo" (puede ubicarse en el estadio del "Niño"), es el juego que va a responder al "que puedes esperar de", y es que en este juego se muestra una actitud "piadosa" y "comprensible" ante comportamientos de un individuo quitándole la responsabilidad ante sus acciones.

Cabe decir que Berne, nos muestra al Análisis Transaccional en este material bibliográfico como una técnica para poder analizar y diagnosticar como se dan las relaciones humanas, así mismo ver cómo actuar y poder responder ante los estadios del yo. El análisis transaccional puede ser usado para poder solucionar problemas de comportamiento del individuo y este tome conciencia de su conducta para tener respuestas asertivas y maduras, ya que este enfoque psicológico permite solucionar situaciones del "Aquí y el Ahora" (es decir corregir los problemas presentes del individuo", cabe decirse este no resuelve los problemas del pasado, si no los problemas actuales.  

"Juegos en los que Participamos" si bien es un texto de rápida y fácil lectura es un material en su primera y tercera parte, su segunda parte tiene muchos ejemplos que tomara releer varias veces para poder aprender y comprender como se debe actuar ante diversas situaciones, como también analizar la conducta de los demás ante diversas situaciones de la vida. Este material debe ser de lectura obligatoria para cualquier estudiante de psicología de últimos ciclos que se encuentre haciendo internado.

Sobre el Peligroso “Cutting”

Este articulo, es en base a una temática, que se ha venido y se sigue abordando en algunos congresos y seminarios de Psicología, me refiero al espeluznante Cutting (una conducta suicida, que consiste en cortarse a uno mismo), el motivo que me lleva a escribir esto, es que no me siento satisfecho con las explicaciones dadas por la mayoría de psicólogos, ya que estos presentan respuestas muy vagas desde cómo surge el problema del “Cutting”, hasta “como abordar” a esta problemática, la cual muchos ni enseñan técnicas de solución.

En sí, las respuestas como ya dije en su mayoría vagas de muchos profesionales de la salud mental, se debe a que estos jamás experimentaron esta problemática en carne propia, cabe decir que no soy un Daniel Alcides Carrión de la Psicología (cabe acotar que como él, aun soy estudiante), pero tampoco voy a negar que en mi adolescencia he experimentado haberme lastimado (con una navajilla), solo que este problema no me llego a atrapar en un callejón sin salida, también aclaro que al ser psicólogo o estudiante de psicología no significa no haya experimentado problemas como muchos en la sociedad, soy un ser humano como ustedes, no nazco perfecto pero como cualquier ser humano tengo derecho a perfeccionarme con el tiempo, lastimosamente cuando se oye que uno es psicólogo o psiquiatra se piensa en alguien que jamás experimento problemas (craso error). 

Los motivos de cómo un adolescente llega a lastimarse son variados, en mi caso yo supe del “Cutting” porque lo leí en una revista cristiana llamada: “Atalaya”, la cual exponía de casos de adolescentes con problemas que se desfogaban su dolor auto lastimándose con una navajila (la cual aquí se conoce como “guillete”), los casos que se exponían eran de jóvenes que pasaban problemas similares a los míos (en mi caso era el bullying (cabe decir que era el año 2005 y aun no se mencionaba de este problema en las escuelas peruanas, aunque en películas y videos de música metal si se mostraba) y problemas en casa), cuando leí el artículo de esa revista cristiana, poco caso le hice, a los casos expuestos acerca de jóvenes que salieron de su problema de Cutting “gracias a Jesucristo”, si no que me enfoque en la idea de buscar explotar contra mí mismo (habiendo aprendido de esa revista esta forma de auto agresión), cosa que me llevo a coger una guillete y cortarme. Esa acción no fue fácil, pues cortarse a uno mismo, implica en cierto modo a tomar un “acto de valor”, la primera sensación que obtuve a parte de sentir dolor, fue como que me liberaba un poco de la presión de mis problemas, aparte la de sentir una picazón en la piel que es producto cuando el tejido busca “repararse”. 

Habiendo experimentado los primeros cortazos, al día siguiente tuve problemas en casa como en la escuela, y puse algo de la banda de Nu Metal: Linkin Park en mi reproductor de CD y proseguí a cortarme (aclaro que puse música para tomarme valor para hacerlo (la música no me influencio), ya que hacer esto no es fácil), volví a sentir placer, pero también descubrí que al lastimarme me estaba empezando a “despersonalizar” es decir, sentía que era “otro” y al cortarme lo hacía como una forma de castigar a mi “yo cobarde”. Estas acciones prosiguieron por lo menos un mes, y lo tomaba como “divertido”, no le contaba a nadie lo que me pasaba (pues aclaro en ese tiempo era un adolescente algo introvertido) y tampoco le dije a la psicóloga de la escuela, ya que esta en lo personal, era un verdadero cero a la izquierda pues nunca se preocupó de lo que pasaba en la escuela, era la clásica psicóloga que es buena cobrando su sueldo pero un fracaso ayudando a los que deben ser sus pacientes. Cuando paso el mes, yo tome conciencia que auto agredirse no era bueno, ya que esto lo único que hacía era destruirme y darle alegría a quienes me querían ver a destruido, aparte en la TV salió temas relacionados a los “Emos” los cuales son un grupo de jóvenes que se lastiman como parte de su ideología, yo era un fan del Nu Metal y pues las acciones de los Emos, no eran compartidas con el Metal (razón extrínseca para dejar de hacerlo).

Quizás mi experiencia es una de las muchas formas que se puede caer al Cutting, también conocí personas que lo han hecho, muchas de estas comentan que lo hacían por que eran insultados o por que la pareja les dejo. También hay personas que al pertenecer a ciertas “subculturas” se motivan a lastimarse, como en la ya mencionada subcultura de los emos, los cuales se lastiman (lo cual es típico de su ideología), incluso en el Punk Rock tenemos el caso de Sid Vicious, bajista de la banda Sex Pistols que se cortaba para tocar en vivo, en el metal tenemos a Dead, ex vocalista de Mayhem o Maniac, también ex vocalista de Mayhem, quienes se cortaban en vivo, solo que el vocalista Dead lo hacía para sentirse en “contacto con la muerte”, encima que este músico acabo con su vida de un disparo en la cabeza. Otra forma de llegar a auto lastimarse se debe a rasgos de personalidad como la del Transtorno de Personalidad Limite o  Borderline, donde estas personas se lastiman como una forma de explotar contra ellos mismos (cabe recalcar que esta forma de agredirse a uno mismo, es como la de ser un sádico y al mismo tiempo un masoquista). Otros la descubren por accidente, ejemplo seria cortarse de forma casual y cogerle gusto a esto y hacerlo en situaciones de estrés, lo cual en ese caso es una reacción neurótica. 

Cabe decir que el adolescente no nace programado a coger una “guillete” a los 15 años de edad, como instrumento de escape, si no que en cierta forma lo aprende de otros, reafirmándose la teoría de Albert Bandura, donde los menores de edad imitan comportamientos de otros, es decir uno se comporta imitando lo que ve. El lastimarse a uno mismo, en cierta forma puede verse como un paso cercano y a la vez lejano al suicidio, es decir es cercano por que la persona por accidente puede llegar a matarse y lejano por que el suicidio es un comportamiento maniaco, mientras que el Cutting es más un comportamiento entre lo neurótico y lo psicótico. Un punto en común con las tantas formas de llegar al Cutting, es que esta una característica propia en personas con poca tolerancia a la frustración, y es que al ser agredidos o tener problemas lleva a la persona a buscar formas de castigarse.

Las personas que lean este artículo, se deben estar haciendo la pregunta de ¿Cómo se sale o se ayuda a alguien a salir del Cutting? Si bien es cierto existen terapias como la Terapia Cognitivo Conductual, el Psicoanálisis, la Terapia Existencial y la Logoterapia, que pueden a ayudar a salir de estos problemas, pero esto va a depender también de que el paciente asuma, que su acción solo le ocasiona un mal,  así  mismo este  ponga de su parte para permitir que se le ayude, ya que no existe peor enfermo que aquel que no se deja sanar, y si cogemos el enfoque religioso en la visión de la Terapia Existencial, recordemos aquella sentencia dada por Jesucristo: “tu fe te ha salvado”.

 Un par de formas clásicas para tomar acción al Cutting vienen siendo ofrecer al paciente una liga y que se golpee con esta, cuando tenga la sensación de lastimarse, otra es la de hacer tapping es decir golpearse con dos dedos con la finalidad de evitar lastimarse. Todo esto funciona como una forma de reemplazar un daño por otro, esto tiene que ir acompañado de la clásica conversación terapéutica provocando que el paciente vaya tomando conciencia y logre salir de ese abismo llamado Cutting.

Para finalizar agradezco a quienes hayan leído este articulo, quienes estén experimentando esto pues tomen conciencia y acudan a un especialista a que les ayude, en caso les sea costoso espero este articulo pueda ser de ayuda a ustedes.